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2018/11/9、だんだん講演会の時に講師をしてくださ

った歯科衛生士の清水さんに、1月25日偶然再会しま

した。ほのぼのホームきりんの家で。

えええー！

その節はどうもありがとうございました！とご挨拶。

ちょうど口腔ケアが始まったばかりです。

最初は黙って遠くで見ていたのですが・・・

同席してもよいですか？

撮影してもよいですか？

清水さんだけでなく、ご利用者の男性に許可

をいただきました。

ご本人に撮影許可をいただきました

歯ブラシで歯と歯の間を磨いて

口腔用ウェットティシュで、歯の汚れを落とします

口を開けることを嫌がりません。

舌の汚れもふき取ります。

水は全然使いません。

でも、よく見ると、口腔用のジェルが入っていますね。

ご自分の歯だそうです。すごい！

清水さんが、「お元気な頃どんなに歯の手入れをなさっ

ていたかが分かります」･･･とおっしゃっていました。

今度はスポンジで・・・

歯科衛生士：清水さんの手際がいいので、全然拒否

なさいません。素直に口を開けていらっしゃいます。

上手な人にやってもらうと、気持ちがいいのでしょうね

お口のうるおいジェル　（刺激の少ないお口の保湿剤）

全然話が違うんですけど、先日、わたくし髪を切りに

行きました。この十何年、決まったところに行くので

すが、そこはカットする男性は馴染みの人で人柄もよ

く、とてもうまいのですが、（そう、髪を乾かす時に

ドライヤーをかけてくれることもあるのですが、しら

ずしらずに寝てしまいそうになるほど、とろけそうな

触り具合なのです）、ですが、頭を洗ってくれる若い

人たちは、少々難あり・・・1年で1人くらい上手な人

に当たればいいかな？と言うような感じです。

髪を洗うのは、まだ新米さん、成長途上の若いスタッ

フがやってくれます。若いけど、すごくうまい人もい

ます。センスの良い人か、気をつけて洗ってくれてい

る人でしょうか。

型通りの言葉をかけ、多少爪が当たったり、圧が強す

ぎたり弱すぎたり、調節が下手といいましょうか、首

筋にお湯をかけてくれる時もへただなぁと思うこと、

しょっちゅうあります。なかなか上手な人に当たりま

せん。それが修行の最初の道だから我慢してねってと

ころでしょうか。

で、今年になって、「髪を切りたい！」とまた思う時

期が来ました。ところが、風邪をひいて（＝インフル

エンザではないが）数日寝込んでしまってだいぶ治っ

てきた頃に、無性に髪が切りたい・・・と思ったので

す。でも、今までのように大宮駅近くの馴染みの美容

院に行く気力・体力が全然湧いてこない。

しかたない、家のほぼ隣の（昔床屋、今、理美容院）で

我慢するか。そこは夫や孫や、今在宅介護をしている母

が元気で歩けた頃に利用していた理美容院。体調悪い時

や明日突然イベントがあるって時に私も数回利用したこ

とがある。

そこでカットしてくれる店長は、うちの息子と同じ年齢

で、その方のお子さんは、なんと！うちの孫と生年月日

がほぼ同じ。（正確に言うとたった一日ちがい）

で、カットのうまさは・・・というと・・・床屋さんの

カットなので、私はいつもちょっとがっかりする。

私としては十何年通っている美容院の（今、指導者にな

ってる人）の方がうまいと思うし、ツーカーだからいち

いち言わなくても適当にやってくれるのがいい。

だけど、今回は駅まで行く体力がなかった。ほぼ隣の理

美容院で妥協した。

が・・・今回行って、ちょっと考えが変わった！

頭を洗ってくれた年配の男性（数年前にここに配属され

たらしい・・・）が、私の基準ですが洗髪部門1位か2位

に相当するようなうまさなのだ。

聞けば、今年の目標は、「まごころ」なんですって。

世の中にこれほど洗髪のうまい人がいるのか～！とホン

トにうっとりするほどだった。ああ、私、とろけてしま

いそう・・・とホントに思ったもんね。

手加減・・・というか・・・頭の触り具合・・・誠に

お見事でした！！

ということで、考えちゃったの。

今度からどうしましょ。

カットはその美容室を代表する上手な人（しかも馴染み

の人）、しかし頭を洗うのがへたくそな、発展途上の新

米さんが主に洗髪を担当させられる美容院が良いのか、

カットは床屋ふうなんだけど、頭を洗うのが最高にうま

い人のいる、ほぼ家の隣の理美容院へ行くのが良いのか。

あはは、悩むほどのことではないか、どうでもいいか。

自分の体力、体調に合わせて、適当に決めればいいか･･･。

今回、予期せぬチャンスが来て

歯科衛生士の清水さんの施した実際の口腔ケアをまじか

で見学できた。

ひとつも拒否せず素直に口を開けているきりんの家の利

用者さんを見ながら・・・わたし・・・思ったもんね。

自分は上手って思っているプロはいっぱいいるけど、

やっぱりプロの中でもホントに上手な人っているのよね～

そういう人にやってもらった人（今回は口腔ケアをやって

もらった人）は、しあわせだよね～。

今回、べらべらしゃべるわけでもないし、おべっか使う

わけでもない、けれど明るい清水さんに、手際よく歯の

ケア、舌のケア、（水を使わない）をしてもらっている

この男性（＝利用者さん）、きっと美容院での私のよう

に、とろけそうになるほど心地良かったのではないか、

と思う。

こんなふうに、まごころ込めてケアをしてもらえる時間

をもてて、きっと嬉しいだろうな。しあわせだろうな。

◆ご注意ください

2019年3月22日（金）は、お借りしている会場が工事中

になるので、東口だん・だんはお休みいたします。

あらかじめご了承ください。

さて、2019/1/25（金）

窓からミカン？が見えます

だん・だん会場を去る時、会場（埼玉福祉・保育専門学校）

の自転車置き場に梅が一輪咲いていました。

春ですね。といっても・・・まだまだ寒い・・・。

建設中の大宮区役所です、だいぶできてきました。

道路も整備中

きりんさんも頑張ってます

ロウバイは去年から咲いていて、今の時期は

もう終わり気味。かろうじて蕾（つぼみ）を

見つけました。青空に映えます。

家へ帰ってから谷川方面を見てびっくり！

すごかったです。真っ白！

大宮からは「谷川岳（たにがわだけ」は見えないのですが

谷川方面は見えます。

いつもは雲の中なんだけど・・・珍しく大源太山（だいげん

たさん）もくっきり。

日光方面は見えず、上州武尊山（じょうしゅうほたかさん）、

苗場山（なえばさん）も見えず、浅間山も霞んでいるけど

・・・

だけど、谷川方面と、白砂山（しらすなやま）、榛名山

（はるなさん）の後ろ＝裏岩菅山（うらいわすげやま）が

真っ白で美しく見えました。

鉄塔の右が、仙ノ倉山（せんのくらやま）

鉄塔の左が平標山（たいらっぴょうやま）

左の低い雪山が大源太山（だいげんたさん）

鉄塔の左側＝上ノ倉山（かみのくらやま）

中央・・・白砂山（しらすなやま）＝群馬の山です

一番高く見える左の黒い三角山は相馬山（そうまさん）

鉄塔の左の黒い山は水沢山（みずさわやま）

中間の黒い山は二ツ岳（ふたつだけ）

他に、榛名富士（はるなふじ）や掃部ヶ岳（かもんがたけ）

なども合わせて（総称して）「榛名山（はるなさん）」と

呼びます。

榛名山の後ろの白い雪山は滅多に見られません。貴重です。

鉄塔の後ろの白い山が、八間山（はちけんざん）

その左側は、裏岩菅山（うらいわすげやま）の方面です。

草津方面の山が見えます

鉄塔の上の白い山が、横手山（よこてさん）

中央の雪山が、白根山（しらねさん）

中央から左の山＝紅白？小さい鉄塔の上の山が

本白根山（もとしらねさん）

これでも見えている方なのです。滅多に見られま

せんから。もっと近くへ見に行きたいなぁ。

私の介護はいつ終わるのでしょう？？

いつ介護から卒業できるのでしょう？？

注意：3/22（金）は会場（学校）が工事中になるので

東口だん・だんはお休み致します。

219/1/18　　7：37

1月14日、16日、17日、3日間　一日中寝てようやく

起き上がれるようになりました。もう大丈夫。

1/15は、孫が来る日なので頑張った。ちょっと無理し

たかも。

起きてるのもしんどいけど、咳って寝るのもホントに

しんどいものですね。寝ると余計に咳きこむ･･･ふー。

どっち向いて寝ても苦しい、つらい・・・から今やっ

と逃げられたな～って感じ。

風邪ってのは3～４日いい子でしっかり寝ていたら治る

ものですね。咳を治すには「寝るしかない」「体を横に

して寝るしかない」って本当に思ったもんね。

風邪ひくのはあっというまだけど、治すのは時間がかか

る・・・これも老化だろうな。

長野へ行った時、観光バスの一番前だった。最高にイイ

席だった。だけど、真後ろのおじいさんがゴボゴボすご

くひどい咳をしてた。そんなに咳が出るならツアーを欠

席して、家で寝てたらいいのに・・・と正直思ったし、

隣の奥さんにも叱られていた。でも、ご主人を家で寝か

せてあげないのは、奥さん自身じゃないの？とも思った

んだよね。ご主人の体調無視して連れて来たのは自分じ

ゃないの･･･と。

後ろのおじいさんの咳はちょっと病的だよな～と思った

けど、12時間同じツアーで前後なんだから、しっかりう

つってしまったようだ。私も防護壁、全然強固でなかっ

た・・・というわけだ。

翌日からしっかり病人になってしまったわたし･･･。

家にある痛み止めだけは飲んだ。（咳止め薬にはアレル

ギーがあるので恐い。でも痰を切る薬だけは欲しかった。

気管支炎になってしまったかなぁ？と寝ながら嘆いたけ

ど、病院には行かない・行かないぞ～。薬を飲まずに治

すぞ～と決めた。我慢我慢の末にやっと快復したかも）

量は減ってもご飯が食べられたのと（＝栄養のあるもの

を少し）、口の中の衛生に気をつけたから。

口の中が汚いとさらに肺炎になるのでは・・・と思い、

トイレに行く度に歯を磨いたりうがいをしたりした。

具合が非常に悪くても歯磨きをした。これが治る近道だ

から・・・と（勝手に自分を）信じて。

病院に行くとインフルエンザをもらうのは確実だと思っ

た。埼玉県はインフルエンザ流行警戒情報が出ている。

我慢我慢、病院へは行かないで治すぞ、とにかく次に孫

が来るまでに治さねば・・・教会の食事当番もできなく

なっては皆に迷惑がかかる・・・それだけは避けねば！

治さねば・治さねば！少し良くなると動きたくなるのだ

けど我慢我慢。じっと寝ていましょう。

ふらふらの状態が過ぎ、やっと治ってきた。

と言っても今普通の声が出なくて、低いのが出るだけ。

鼻は相変わらず詰まっているからティシュとお友達。こ

れでも治ってきた方なのよ。体の痛みがやっとや～っと

和らいだ。

体が自分じゃないみたいだったから、背中を触られるだ

けで痛かった。咳をすると全身痛い、体力消耗する。。。

今、やっと生きた心地す。ふー。

元気って、ホント、ありがたいものですね。

皆様もどうぞお気をつけください。

2019/1/18　　16：47

咳がひどくて、ずっと寝ています。

咳をするたび体中が痛いです。

ああ、咳するの、いや。　背中が痛い・・・。

鼻もつまって・・・ぐるぢい

埼玉県熊谷では、この1ヶ月降水量ゼロ。

さいたま市も同じような感じなので乾燥しまくっています。

埼玉県はインフルエンザ流行警戒情報が出ました。

というわけで、病院には絶対に行きたくない。インフルエンザ

をもらいに行くことになってしまう。

ああ、苦しい。

昨日　一日中寝たけれど咳が出る、背中が痛い、鼻がつまる、

よって息が苦しい、

うーん、寝るのも忍耐だなぁ。

皆さま、お気をつけください。

幸いなことに、おととい、できる時に作っておこうとお惣菜を

いっぱい作っておいたのがある、今はそれをお腹が空いた時に

食べてます。

アレルギーがあるから咳止めは飲めないし、ただただ良い子で

寝ています。

本読むのも新聞読むのも目が疲れてしまって途中で寝ています。

午後からはそばにラジオを置きました。普段聞かないお相撲も

聞きました。テレビの「がってん」はラジオで聞きました。

ああ、からだがいた～い。

しばらくは我慢の日々だなぁ。