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さて、本日（12/5）水曜日は10時から13時まで

西口だん・だんの日でした。

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◆出かける前

まず、午前8時～8時半までヘルパーさんが自宅に

来てくれて、母の身体介護をしてくれます。

写真は、清拭、排泄介助、着替えがまもなく終わ

ろうとしている頃に撮影。

今日は・・・滅多にないことが起こる。

防水シートも染まるほど、おしっこが漏れてしま

い、パジャマのズボンだけでなく、シャツも上も

びちょびちょ。

ついでに軽くて薄い夏用の羽毛掛け布団も、少し

湿っていたので、掛け布団と防水シートをはがし

私は洗面所で防水シートやおしっこで濡れた母の

パジャマやシャツをごしごしごしと下洗い。

おしっこ臭いのですぐに水でじゃぶじゃぶ洗う。

そのままにしておくと周りじゅう臭くてかなわん。

しっかり水洗いして洗濯機で洗う。

家がマンションでなかったら・・・洗濯機を分け

たい・・・自分たち用と母用の洗濯機２つほしい。

私が洗面所で洗っている間、ヘルパーさんは母の

上半身の清拭と着替え、下半身（おむつの世話）。

(※ちょっと言い訳・・・マンションは部屋が暖か

いから、いまだに夏用羽毛掛け布団使ってます。

その上に軽い毛布を掛けることもあります）

母は四肢麻痺なので、ごろん・ごろん

ヘルパーさんに動かされながら・・・ごろん・ごろん

午前9時過ぎ～

今日は「西口だん・だん」の日ですが、スタッフの

人数が少ないので、私は早めに家を出た。

昨日（12/4）、12月だと言うのに全国的に気温が高

く、さいたま市も最高気温21℃もありました＝（過

去に例がないほどの暖かさだそうです）

その名残りもあってか、今朝は曇り空で、昨日ほど

ではありませんが暖かいデス。

今、イチョウがきれいです

午前9時25分、だん・だん会場＝ネット21大宮の

会場に到着。準備に入ります。せっせ、せっせ、

いつもはわたくし遅刻の常習犯なんですが・・・

今日は責任もあるので早めに到着、準備に入る。

9時45分になっても・・・

あれれ？　他のスタッフが来ません・・・なぜ？

電話をかけてみた・・・つながらない・・・

キャーどうしましょー！

準備をしながら、ネット21大宮のスタッフに

「今日担当のスタッフが忘れているのか来ませんの。

ずっと一人ならどうしましょ･･･と不安でしたが、今

覚悟を決めました。もし今日お客様が多かったらお客

様にも手伝ってもらいます」と伝えた。

「一人も来なかったら・・・どうしましょう。そうい

う時はだん・だん図書を読んで待ってます。それとも

2人で介護にまつわるお話し、しましょうか？(笑)」

10時10分・・・

うわ～　常連さんが来てくださいました。

ああ、良かった～。

来てくれてありがとうございます！

良かったぁ、一人ポッツンではなかった・・・。

次々に・・・来てくれました～、良かった～！！

スタッフも来てくれました～、良かった～！！

今日、お客様が持ってきてくださった本

「これ、いいよ」って貸してくれました。

12月の西口だん・だんは・・・12/12（水）12/19（水）

東口だん・だんは・・・12/7　（金）が最後です。

来年１月は、1/9（水）西口だん・だん

1/11（金）東口だん・だん　　　　　　　が最初です。

◆1週間前のことですが・・・11/28の話

本日お見えになった方は現役の介護者さんでは

ありません。というわけで、写真を載せますね。

・あちこちでボランティアをなさっているかた。

・介護を何年も何年も前に終わったかた。

・社協（社会福祉協議会）のかた。

スタッフです

社協の方が、株式会社「タウ」＝願いのくるまについて

説明に見えました。

もともとは車の会社（買い取り？）だがボランティア

活動として、願いのくるまを運営している･･･とのこと。

私は・・・どっかで聞いたような話だな～と思っており

ますと・・・いつぞや朝だか夕方だかのNHKテレビで

この会社の活動の様子が流れた・・・そうです。

「最後のお願い・・・」

ああ、そうだそうだ・・・それを見ました。

人生の最期に、行きたいところへ連れていってあげる。

願いを聞いてくれるくるま・・・なんですって。

最期だってことを証明するものは必要みたいです。

看護師さんもついていってくれるそうです。すごい！

この日、すぐ近くの大宮ソニックホールでは、

宝塚花組の大宮公演（午後2時開演と午後6時開演）が

開催されるとあって・・・駅からソニックまですごい

人でした。

柚香　光（ゆずか　れい）ちゃん主演、

メランコリック・ジゴロ　（あぶない相続人）

※ジゴロ・・・って調べました。「ひも」ですって。（笑）

過去に、このメランコリック・ジゴロのダニエルを主演

した元宝塚トップスターたちも何人か観劇に見えたそうで、

宝塚の熱狂的なファンからの「キャー！だれだれだわ～！」

という歓声が上がったそうです。

私は・・・

全然分からなかったわん・・・。

◆2018年11月某日

赤十字病院にて1年に１度の検査と受診日。

待っている間、

『医者が教える危険な医療～新医学不要論～』

（まんがで簡単にわかる！）を読んだ。

原作：内海　聡　漫画：高条　晃）

この本の表紙を医者に見せたらまずいな、気をつけ

よう、呼ばれたら本をすぐにバッグへ入れようって

思ったもんね。（笑）

◆本の帯には

「アメリカ人の死因、第１位は医療

薬、検診、抗がん剤、ワクチンなど医療の９割は全く不要

９割の医療が不要な理由と、１割の必要な医療、教えます」

「こんなにある！健康常識の落とし穴！」と書いてある。

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分かりやすくまんがにしてあるし、解説もある。

別にこの医師を崇拝しているわけでもなく、先日図書館

で借りた時はまんがではなく、普通の本だったので難し

すぎて、というか･･･右だか左だか、宗教だか･･･片寄り

過ぎているように思えて、途中まで読んで降参してしま

った。

内海先生のもう少し簡単な本はないかな？と、そごう

８階三省堂で何冊か立ち読みした。この漫画なら読み

やすいし、あちこちある解説も分かりやすかった。

この本、いいか悪いかは個々人の感じ方次第だから、

どうでもいいけど・・・

私的には、ああそうだな～と思う部分が大なり小なり

あった。

「健康を手に入れるために、食、デトックス、情報

収集が大事」

「デトックスとは毒素を体の外に出す。

・植物性の食品にデトックスを促すものが多数あるが、

これらを単体でとることは好ましくない。他の栄養

素とセットでとることが重要

・デトックスは、バランスのよい栄養をとっていて

行うのが大前提です。意識しすぎて、偏った食事を

続けると栄養失調に陥ることがある。」

「人類の歴史で、１日３食になってから病気が増え

ている

・十分な時間を空けずに次の食事をしている

（＝つまり、胃腸を休めていない）

・過剰な栄養摂取」

「・知らぬ間に体が蝕（むしば）まれていく・・・

農薬基準に関しても日本は世界最悪です。

（途中省略）

農薬が多い野菜は栄養素が非常に少なくなってしま

うこともわかっています。野菜を食べていれば健康

になれるというのは間違いであり、農薬を使っていな

い良質の野菜でなければ健康効果は認められませ

ん。このような食品添加物や農薬に対する規制の甘

さ、国民の意識の低さが、日本人の有病率の多さの

要因のひとつではないかと私は考えています、」

この部分が自分の反省もこめて、そうかもな～と

思う。

特にこの部分＝つまり、「胃腸を休めていない」に

大いなる反省を込めて、そうかもな～と頷く。

脱線・・・

寝たきりの母を見ててそう思う。

母が１日一食か二食なのにすこぶる元気！なのを見て

人間ってお腹を空かせたあとに、１日一食でも栄養の

ある食事を摂ると元気になる。

寝たきりの人は、三食摂る必要はない・・・と思う。

空腹になる時間があること。そのあとで・・・

おいしいもの食べて、十分睡眠とってる（＝なぜなら

母は寝たきりだから、こちらが起こさないと寝かされ

たまま）、そして運動を私が手助けする。

寝たきりの母の足を順に持ちあげ、上げ下げする･･･。

母の両足を上に上げるのを手伝って、お腹の側、頭

の側にゆっくり持っていく。そうするとその度に･･･

ブ　ブ　ブブブブー！！

ガスがいっぱい出てくる。

なんとまあ！　すさまじい音・・・

夫には「お義母さんの部屋のドア閉めてからやれー！」

と言われてしまう。

でもこれは、母の運動だか私の運動だか、ようわかり

ません。

（確実に私は翌日筋肉痛になってますから、苦笑）

脱線してスミマセン。

この本を読んで、１つだけしなくなったことは

刻んだ野菜＝カット野菜を買わなくなったこと。

変色予防剤や殺菌消毒を施している・・・と。

ただ、外食してしまうと意味ないかな。

家で全部無農薬のものを揃えられないし・・・

砂糖だって塩だって・・・

まだストックがあるから、それが無くなってから

新しいものを買う時に品質の確かなものを買おう

と後手後手・・・。

なんか、自分でも抜けてる人間だな～って思う。

土づくりから始まる農業から始めないと・・・。

そう考えると・・・無理・・・

◆これを読んでから、自分の診察の番になった。

手術時にお世話になった医師がまだその病院にいら

して、私の主治医のようだ。前より２年経って貫禄

が少～しついたみたい。

医師に、「薬、どれか減らしたい・・・近所の医師

に言ったら赤十字の先生に決めてもらってと言われ

ました。減らせないでしょうか？歩くなりして高く

ならないように努めますから」とだめもとで聞いて

みた。

「２種類だけなんだから飲んでて」

「はい」

あはは、すぐにめげて・・・強く出られなかった。

◆先生に言われたことを、すぐに本のカバーに

記しておいた。

脈が速くても、規則的だったら問題なし。

病院へ行かなくてもよし・・・

こういうような内容です

２年前の秋、介護者である私の心臓が音（ね）をあげた。

「介護なんかしている場合ではない！自分の方が先

に死んでしまうよ！」と医師に言われ、その日の夜、

ダメもとで、知人がやってるホームホスピスきりん

の家に母を預かってもらえないか打診した。

うちの母は寝たきりの介護度５のおばあさんだ。

普通のショートステイだとたぶん寝かされっぱなしに

される人だろう。寝たきりなのに、寝かされっぱなし

されると、あっというまに衰えて死んでいくだろう。

認知症だけど薬は１つも飲んでないし、静かだし文句

を言わない（あまり言えない）。

自分の歯が30本あるのでご飯を食べさせる時や、排泄

介助を全部する時はスタッフも大変だけど、それ以外

は（悪く言えば）ほったらかしにできるし、文句言わ

ない、最高に楽なお客さんだ。

でも、介護者の私としてはそうはいかない。

そのままほったらかしにされたら、体の衰え一直線で

ある。ダメ元でホームホスピスに連絡した。

そこでは（たとえ寝たきりの母でも）食べる時に必ず

ベッドから車いすに移乗してくれる。１日３食+おや

つの時間、つまり１日４回は車いすに移乗してくれる。

足は必ず地面につかせてくれる。利用者は多くても３

人だけだから、ヘルパーさんの目が届く。（ま、本人

が部屋に入って来ないで！と、スタッフの入室を拒否

する人でなければ・・・スタッフの目が届くはず）

そういうところでないと、私も安心して手術を受けた

り、入院したりできないし、私が退院してもすぐに母

に家に戻られても困る･･･。（自分の体が第一なので

退院後、たとえ親だろうが人の介護なんかやってられ

ない･･･）

母を数か月預かってくれることになった。感謝。

これで親のことを考えずに、自分の病気に向き合える。

母は母で、家にいるより優しく声を掛けられ、丁寧な

介護してもらったことだろう。（家だと私に叱られる

ことが多いからね）スタッフにちやほやされて、たく

さん話しかけてもらったことだろう。

手術、入院、退院後も母のことを思い出さなくて良か

ったのは、やっぱり預け先に信頼のおける人がいたか

らだろう。感謝。

介護者だって、介護より自分の体の方が大事だよ～。

介護者が元気でないと、介護なんかできないよ～。

降参、お手上げ、助けて、だれか助けて～！と声を

上げてよかった。

あれから２年。

毎年１回だけ検査と診察を受けに赤十字病院に行っ

ている。普段は近所のかかりつけ医に２か月に１度

行くことになっている。