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ご無沙汰して申し訳ありません。

先日、さいしん福祉財団主催の介護者リフレッシュ旅行に連れて

行ってもらいました。（総勢45人くらいで出発！）

この頃の介護者は男性も多いですね。皆さん、普段頑張っていら

っしゃるから大いに息抜きできたことでしょう。かく言うわたくしも。

このリフレッシュ旅行には１泊２日の旅と日帰りの旅があるそうです。

今回は１泊２日の旅でした。

正面に磐梯山（ばんだいさん）が見えてきました！

福島県猪苗代湖のそば、田植えの終わった田んぼの向こうに

ゆったり裾を広げる（会津）磐梯山（あいづ ばんだいさん）です。

お天気最高でした。昼食会場から撮影したのでちょっと窓ガラ

スが光っているところがありますが、ご了承ください。

わたくし、介護をしてない頃、（＝将来自分が介護をするなんて

思ってもいない頃）、この山に登りました。お天気よくて良かった

ですよ。

信号は縦です。雪が乗らないように（かな）。

磐越（ばんえつ）自動車道、西会津（にしあいづ）付近で見えた雪山

は飯豊連峰（いいでれんぽう）だそうです。5月の中旬でも山には、

雪がまだいっぱい残っています。

　新潟県　阿賀町（あがまち）通過

阿賀野川＝あがのがわ

向こうに見える横長の建造物は揚川ダムです。（あげがわダム）

風が強いからでしょうか。大きな石ころで飛ばされないように

してあります。

　タヌキ君

阿賀野川　舟下り・・・遊覧船に乗ります。

赤い橋の下に来ました。くぐります。

雪の多い所なので、道路標識にも三角屋根がついています

川下りの歌を歌ってくれたのだけど・・・

耳を疑うようなものすごい音痴で・・・もう大笑いしました。

笑いすぎて涙が出てしまいました。今年になってこんなに

笑ったことは初めてかもしれないなぁ・・・と。

でも

人柄は大変良くて・・・憎めなかったです。

というか、茨城出身でまだ勤務して3ヶ月とのこと、皆さんに

愛されるような人で、この方がおススメのお土産が飛ぶよう

に売れました。

こんな感じの柿の干したようなお土産です。

道の駅「阿賀野の里」の屋根に乗っかっているように見える

このキューブには意味がないそうです。

遠くからでも目立つようにと作られたとか・・・。

道の駅、阿賀野（あがの）の里　が窓の向こうに見えます

こういう山奥にセブンイレブンができて、地元の皆さんも大いに

喜んだそうです。「便利なお店ができた」って。

コンビニですからね。

舟の中から撮影。

歌はすごく下手だったけど、なんとも味のある若者で、もう少し

この仕事頑張ろうかな？とおっしゃっていました。

みんなに笑顔と握手と、「楽しかったよ～！」のことばに励まされ

このお兄さんも元気。元気。

私達も元気、元気。

さようなら、お元気でご活躍ください！

ヤスダヨーグルトのレモン味がおススメって言ってたなぁ。

バスガイドさんの説明では、きりん山という山（ホントの低い山）が

あるそうで、地元の日本酒に「麒麟」というのがあるそうです。

バスの中から撮影　↓

咲花温泉　さくはなおんせん

そういえば群馬の片品（かたしな）に花咲の湯（はなさくの湯）

っていう温泉がありました。

こちら新潟の五泉市（ごせんし）という所には

「咲花温泉（＝さくはな）」。

はい、通過！

ここ新潟ですがこの日（5/16）は29℃もありました。

埼玉はきっと30℃超えてるはずよね・・・。

国道49号から国道290号へ

月岡（つきおか）温泉に向かいます。

途中、ヤスダヨーグルトの安田を通ります。地名なんですね。

低い山（と言っても900ｍ超え）が続きます。ぼこんぼこんぼこん。

五頭連峰（ごずれんぽう）が見えます。

私が知ってるわけではなく、ガイドさんがそう案内していました。

※ネットより

狭義にはこの五頭山（ごずさん）の五頭五峰を指して「五頭連峰」

ともよぶ・・・と書いてあります。

◆ガイドさんは暗い話になるのを配慮して言わなかったけど・・・

5月5日の子どもの日に新潟市内のお父さんと小学1年の息子さん

が五頭連峰の松平山？に登りに行って・・・遭難したようでまだ帰

ってきていないことが大きなニュースになっていました。私は心の

中で早く見つかりますように、たとえご遺体であったとしてもご家族

のもとに早く帰れますように・・・と祈りました。

流されて日本海に出ていなければいいけど・・・

◆月岡温泉に到着

お宿の上階の廊下から写しました。田植えの様子が見えます。

お宿の正面玄関を入ると・・・お花がお出迎え

◆介護者の話し合い

ご縁があって同じ班になった方々と介護の話をする時間。

だれを介護しているか何年になるか・・・簡単な自己紹介をした後、

どういう問題や悩みがあるか、これからどうしたいか、どういうことを

工夫しているか・・・など話し合い、お互いに日ごろの労をねぎらい、

慰め合い、交流を深めました。

ほんとうに夢のような贅沢なゆ～ったりした一日を過ごしました。

感謝、感謝でいっぱいです。

5月2日（水）は、会場がお休みなので、だん・だんもお休みです。

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ケアラーズカフェだん・だんにいらっしゃるお客様のことは書けません

ので、スタッフブログには自分のことを書きますね。

4/18　三日月

◆わたくし、介護7年生です。

母は最初の3年間、薬（メマリーや抑肝散）を飲みましたが、医師

から、「薬は全体の治療の2割くらいしか効果がないと思ってくだ

さいね。あとは周りの環境や、接する人の対応次第です」・・・と言わ

れておりました。

3年くらい経ってから、恐る恐る医師に相談しました。

「認知症の薬をやめてもいいですか？　効果ないです。同じような

人いないですか」

「そういえば、やめた人がもう一人いたなぁ」

「では、やめます。薬はいりません」

「だけど、定期的に、半年くらい経ったらまた本人を連れてきてくだ

さいね」

「はい。わかりました。栄養のあるもの食べさせてデイサービスに

もどんどん行ってもらって、少しでも他人と接する時間をもってもら

います」

◆母、この4月から介護度5になりました。

介護度1～3の時の方が元気で体もお口もよく動くから、反抗して

反抗して大変だったな。

私のどこがボケてるの！ってわめくし、すぐに忘れるし、徘徊しま

くって（＝勝手に外へ出ていって）探すのが大変だったから・・・

今はだいぶ楽になりました。

今、母が寝たきりになって静かになって、穏やかになって･･･

そりゃあ、移乗とか排泄の世話とか、身体介護、食事介助など、

すべて私がやらなければいけないから、毎回それなりに大変

なんだけど・・・

それでも、あちこち動き回って抵抗された頃の毎日を思えば・・・

今はずっと楽になったなぁって思う。

大事なもの、そうでないもの、何でも構わず持っていって隠した

り、動かしたり、位置を変えたり、食べてしまったり、でもすぐに

忘れてしまう、全然覚えてない、政治家みたいに「記憶にござい

ません」ってことになる。ホントにいろいろやってくれました。

今、家の中の物の位置が変わらないこと、そのままそこにある

ってことに、なんだかすご～くホッとしてます。

あの頃大変だったことがないと、こういう（あたりまえの）日常の

小さな感謝へ結びつかないんだろうなぁ、気づかないんだろう

なぁって思います。

今、ヘルパーさんや訪問看護師さん、いろいろな人がわが家に

やってきて介護者である私を助けてくれるので本当に感謝です。

ヘルパーさんや看護師さんから情報を得たり、ヒントを教わった

り、簡単な技術を教わったり・・・世間話をしたりして・・・

自分も孤立化しないように周りに助けられていることに感謝。

介護を少し楽にする方法や情報、いろんな手抜きの仕方も教わ

って、試行錯誤しながら、その時々でわが家にあった方法を探

せばいいかな、と思っています。

一日に何度もオムツ替えしてたけど10回分の尿取りパッドを敷

いて、さらにその上に4回分の尿取りパッドを敷いて、4回分の

方を捨てればいいってことも、先日教わった。

母はよく動くから背中の方もびしょ濡れになることもある。

そういう場合は・・・こうしてみたら？ということも教わった。

いろいろ教わり、今、試している最中デス。

他人が家に入るってことも、それなりにこちらの準備もあり少々

面倒かもしれないけど、（つまり、いらっしゃる前に家の中を片付

けておかなくちゃいけないけど）・・・

考えようによっては、だから家の中が（その部分だけでも）キレイ

になるってことでもありましょう。

それってイイことよね。（笑）

大宮駅コンコースでは、ＪＲ東日本の栃木県PR、やってます

カイドウ

トキワマンサク

クレマチス

八重咲きのチューリップ

札幌ではおなじみのライラック。

ここ、さいたまですが、ライラック並木があるんですね。

荒川運動公園へ行く途中に、ライラック通り？がありました。

さいたま市民医療センターが見えます。

4/16

歯医者さんの帰りにすぐに帰宅せず、寄り道をした。

寄り道というより、うんと遠回りになるけど広い場所でお弁当を

食べよう！って思った。

どこへ行こう？

そうだ、何年も行ってないけど、荒川の土手にしましょ。

さいたま市民医療センターのすぐ近くの文明堂浦和工場で、

カステラの端っこを安～く買って、コンビニでお弁当とお茶を

買って、荒川運動公園の駐車場に車を置き、土手に上がって

（＝眺めのよい場所で）お弁当を食べた。

一人でさびしくないかって？

いえいえ

広々していて、眺めはいいし・・・穏やかな日だし・・・

全然寂しくはないのだけど、人が少なくて、ちょっと怖いので

時々後ろは気をつけて見るようにしていた。

心配しなくていいほど、人がいなかった。

目の前は広い広い田んぼ。まだ水も入ってない。

耕運機が遠くでゆっくり動いている。

水が入ると綺麗だろうな～、田植えが済んだら綺麗だろうな～。

サイクリングの人や、小さい車が、たま～に通り過ぎる程度。

お弁当を食べながら

ああ、わたし、なんて贅沢な時間を過ごしているんだろう・・・

って思った。

いい息抜きができた。

パトロールの車が土手を上がっていく

遠くに、ソニックシティやシーノ、大宮駅前のビルや

高層マンションが見える

武甲山（ぶこうさん）が霞んで見える

田んぼの向こうの空では、ラジコン飛行機を飛ばしている

後ろの空では、パラグライダーが舞っている

なんだか・・・平和。

へいわ・・・

ぜいたくな時間。

近くないからしょっちゅうは来られないけど、水が入った田んぼを

見に、富士山や周りの山々がくっきり見えそうな日にはまた来たい

な～。

介護が大変な時って、季節の様子に気づかない･･･というか、

心の余裕がないんですけど・・・

皆さま、大丈夫ですか？

今、サトザクラが満開ですよー！

こんもり

　3/31の満月

ひと月に２回ある満月をブルームーンと言います。

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先週、夫は花粉症がひどくて、土日２日間とも食事以外は寝て

いた。「君は元気だね～」と半分皮肉を言いながら・・・。

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今週は・・・私が花粉症のようだ。

目がかゆくて、明日にも腫れそうで・・・

昨日今日は鼻が両方とも詰まって息もしづらい。寝られない・・・。

そうかと思うと・・・

それとは逆に、下を向くと鼻水が自然にポタポタたれてくることもあ

る。鼻の穴両方にティシュを詰めてもすぐびしょびしょになる。

まぁ、他人には見せられないひどい格好である。

肩もこる。

頭の部分はわやわやだ。　さ　い　あ　く　・・・

頭がどこかぴりっぴりっと痛い、ボーっとなる。

寝ると・・・鼻がつまる・・・。

ああ、だるい。

寝るしかないのか。

鼻の頭に保冷剤を乗せながら、山中教授とタモリの人体解明

ヒストリーをちょこっと見た。

今日やったことは全部、対症療法ばかりだなぁ・・・

だるい、寝てこよう。

これもひっくるめて「花粉症」って言うのだろうか。

いや、ただの風邪かもしれない。

ベランダからの借景

サクラは　↑　かなり散っています

上の画像の濃いピンクの花をそばまで行って撮影してきました。

モモの花ですね。

今、枝垂桜（シダレザクラ）が満開です。

　3/31　　　10：56