自分が元気でないと介護できない

 

2年前の秋、介護者である私の心臓が音(ね)をあげた。

 

「介護なんかしている場合ではない!自分の方が先

に死んでしまうよ!」と医師に言われ、その日の夜、

ダメもとで、知人がやってるホームホスピスきりん

の家に母を預かってもらえないか打診した。

 

うちの母は寝たきりの介護度5のおばあさんだ。

普通のショートステイだとたぶん寝かされっぱなしに

される人だろう。寝たきりなのに、寝かされっぱなし

されると、あっというまに衰えて死んでいくだろう。

 

認知症だけど薬は1つも飲んでないし、静かだし文句

を言わない(あまり言えない)。

自分の歯が30本あるのでご飯を食べさせる時や、排泄

介助を全部する時はスタッフも大変だけど、それ以外

は(悪く言えば)ほったらかしにできるし、文句言わ

ない、最高に楽なお客さんだ。

 

でも、介護者の私としてはそうはいかない。

そのままほったらかしにされたら、体の衰え一直線で

ある。ダメ元でホームホスピスに連絡した。

そこでは(たとえ寝たきりの母でも)食べる時に必ず

ベッドから車いすに移乗してくれる。1日3食+おや

つの時間、つまり1日4回は車いすに移乗してくれる。

足は必ず地面につかせてくれる。利用者は多くても3

人だけだから、ヘルパーさんの目が届く。(ま、本人

が部屋に入って来ないで!と、スタッフの入室を拒否

する人でなければ・・・スタッフの目が届くはず)

 

そういうところでないと、私も安心して手術を受けた

り、入院したりできないし、私が退院してもすぐに母

に家に戻られても困る・・・。(自分の体が第一なので

退院後、たとえ親だろうが人の介護なんかやってられ

ない・・・)

 

母を数か月預かってくれることになった。感謝。

これで親のことを考えずに、自分の病気に向き合える。

母は母で、家にいるより優しく声を掛けられ、丁寧な

介護してもらったことだろう。(家だと私に叱られる

ことが多いからね)スタッフにちやほやされて、たく

さん話しかけてもらったことだろう。

 

手術、入院、退院後も母のことを思い出さなくて良か

ったのは、やっぱり預け先に信頼のおける人がいたか

らだろう。感謝。

 

介護者だって、介護より自分の体の方が大事だよ~。

介護者が元気でないと、介護なんかできないよ~。

 

降参、お手上げ、助けて、だれか助けて~!と声を

上げてよかった。

 

あれから2年。

毎年1回だけ検査と診察を受けに赤十字病院に行っ

ている。普段は近所のかかりつけ医に2か月に1度

行くことになっている。

11/16 「安全に食べるためにできる工夫」

 

◆11/16(金)18:30~

講師:清水けふ子さん(歯科衛生士)

テーマ『安全に食べるためにできる工夫』

 

先日の東口だんだんで開催の講座とは、内容が

少し違うところがありました。

 

上を向いて水を飲んでみましょう!

飲みやすいですか?

 

 

 

今度は、前かがみになって亀になったような姿勢で

飲んでみましょう。飲み込みやすいですか?

 

 

 

 

今度は聴診器で、相手ののどの音を聞いてみましょう

水を飲むとき、どんな音がしますか?

 

今度は交代しましょう

あ、その聴診器の当て方、左右逆です

 

 

 

実習が終わったら、予約している部屋に戻りましょう

というのは、IT教室しか予約できなかったので、水など

使用禁止のため、実習は9階の市民活動のテーブルで

させてもらいました。

解説などは、IT教室に戻ります

 

IT教室に戻る途中、開けっ放しの教室から本日の?

タイトルが見えていたので撮影

 

 

 

 

 

11/16 きりんのゆめ開催、清水けふ子さんの講座あります!

 

今月16日(金曜日)に、NPOきりんのゆめ主催、

清水けふ子さんの講座が浦和コミュニティセンター10階

(=浦和パルコの10階で)あります!

直前でも申込みOKです、ウェルカムです!

 

今まで数日間、ブログでご紹介したのは、

介護者支援ほっと・おおみや主催の講座で

講師は、同じ清水けふ子さん(歯科衛生士)。

 

人前で話し慣れていらっしゃるから、お話が上手で

ぐいぐい引き込まれます。実践が多いのとその解説

がすごく分かりやすかったので好評でした。

 

今月16日、きりんのゆめの講座の講師も

清水けふ子さんです!!

 

◆きりんのゆめ連続講座 2018年 第4回 (全5回)

のご案内をします。

 

テーマ『死ぬまで、私は好きなものを食べたい』

 

日時 2018年11月16日(金)18:30~

場所 浦和コミュニティセンター IT研修室

講師 きりんのゆめ理事 清水けふ子(歯科衛生士)

参加費 1000円

 

参加申し込み 詳しいお問合せは

☎ 048‐762ー6772

担当:平蔵(へいぞう)まで

 

※平蔵・・・きりんのゆめ代表の名字=姓です

11/9 部屋を開けたとたん、口臭

 

◆講座のテーマ

「介護する人、される人の、お口の健康を考える!」

 

◆清水けふ子さんの講話の中で、印象に残った

内容(概要)を記します。

ただし、録音したものではないので厳密には違

いますが、私が覚えている内容でこんなふうに

受け留めたこと=理解したこと=たぶん勝手に

早合点したことも多いとは思いますが、それも

含めて、私にとって印象的だった概要を書きま

すね。

 

◆ちょっと脱線

お年寄りの部屋を開けたとたん、におうでしょ。

あれは、ほとんど口臭です。

口の中が乾いているから、口臭がすごいんです。

だから、

朝起きたら、まず「うがい」をしましょう。

(させましょう)

 

ホントは、夜中でもうがいをすると、口の中の

乾きが治まるし、口の中のばい菌が取り除かれ

るのですが・・・。

 

あと、薬を何種類も飲んでいる人は口の中が渇

くんです。口の中が乾くとますます口臭がすご

くなります。薬を飲んでいる人は、一緒に水も

たくさん飲みましょうね。

 

起きたら、まず「うがい」

食べる前に「うがい」

食べ終わったら、「うがいと歯磨き」

 

 

◆8020 はちまる にいまる

今、80歳で、歯が20本ある人はどのくらいの割合

だと思いますか?

 

今、50%は自分の歯が20本あるんです。

つまり、80歳以上の人の、2人に1人は、歯が20本

あるんです。意外に多いでしょ。

この20本の歯を守る=歯を健康でいさせるか、どう

か・・・が大切なんです。

 

 

◆男の人の寿命がなぜ女の人より短いか

 

それは、男の人は無口の人が多いでしょ。

しゃべらない人が多いでしょ。

笑わない人も多いでしょ。

つまり、お口の運動、なにもしてないんです。

お口の筋肉がどんどん衰える一方なんです。

だから、そのうち噛む力もなくなって、だん

だん飲み込む力もなくなって、口の中を綺麗

にすることもできず、ばい菌が溜まったり、

寝ている時に自分の唾液も飲み込めなくて、

誤嚥性肺炎で死んでいくのです。

 

口を動かし、顎(あご)を動かし、口角を広げ

にっこり笑う・・・

たくさんおしゃべりして=つまりお口を使って

口の周りの筋肉を鍛えて、噛む力、飲み込む力

を養いましょう。

 

金さん銀さんを覚えていますか?

2人はものすごくおしゃべりをして、108歳くら

いまで笑って過ごしました。

100歳を超えても、所得税を払って何に使うの

ですか?と聞かれた時に、「老後に備えます」

と言って、周りをどっと笑わせました。

 

おしゃべりして笑うってことは、口の筋肉がい

つも鍛えられるんです。

金さん?かな、歯が全然なかったんです。

でもおしゃべりして笑っているから、口の筋肉

があって、飲み込みもできていたんです。ご飯

が食べられたんです。

消費生活センターよりお知らせ

 

◆架空請求にご注意!!

 

今日、西口だん・だんに、大宮西部地域包括ケア

システムのコーディネーター:中島さんがお見え

になり、一番に「架空請求ハガキに注意」という

プリントを机の上に広げてくれました。

 

今、さいたま市では、こういうハガキがあちこち

の家に届いているそうです。ご注意ください。

 

な・な・なんと! だん・だんスタッフの家にも

届いたそうです。電話をかけて途中で切った・・・

とのこと・・・危ない危ない・・・。

 

差出人が、官庁を名乗っています

「法務省管轄支局 国民訴訟通達センター」

東京都千代田区霞が関3丁目1番7号

取り下げ等のお問合せ窓口 03-****-****

受付時間9:00~20:00(日・祝日を除く)

 

 

このハガキが届いても、決して電話をかけないで

ください! これは、架空請求です!! 

 

「総合消費料金」の訴訟に関する架空請求ハガキに

注意してくださいね!!

さいたま消費生活総合センターの公式HPはこちら↓

http://www.city.saitama.jp/001/012/001/p061341.html

 

◆以下は、昨年(2017年の、ホントの法務省の

ホームページより、架空請求の被害発生のお知らせです。

法務省の名称等を不正に使用した架空

請求により被害が発生しています

 本年5月22日以降,「少額消費料金未納に関する訴訟
最終告知のお知らせ」,「総合消費料金に関する訴訟最終
告知のお知らせ」などと題し,「民事訴訟の取り下げの相
談に乗る」等と書かれたはがきが送付されているとの情報
が法務省に多数寄せられており,6月22日に至り,警察
から,現実に数百万円の被害が発生した旨の連絡がありま
した。
差出人は,「法務省管轄支局 民事訴訟管理センター」,
「法務省管轄支局 訟務管理事務局センター」などと記載
されていますが,これらの団体と法務省とは一切関係が
ありません。
文面には,財産の差し押さえを強制的に執行する等と
不安をあおり,本人からの連絡を求める内容になってい
ます。
報道各社におかれましては,国民の皆様がはがきに記
載されている電話番号等に「絶対に連絡しない」よう注
意喚起について,特段の御配意と御協力をお願い申し上

げます。

【参考】
○当省に対する問合せ件数(5/22~6/22)-約600件超
○当省が把握しているはがきに記載されている問合せ先
・法務省管轄支局 訟務管理事務局センター
東京都千代田区霞ヶ関3丁目2番地1号
03-6384-4253
・法務省管轄支局 民事訟務管理センター
東京都千代田区霞ヶ関3丁目1番7号
03-6384-4441

つまり、上記に書いてある電話番号に絶対に
電話しないでくださいね!!