さいたま市文化センター、ゲリラ豪雨のあと
南浦和から見て東側の積乱雲
武蔵浦和のスーパー駐車場から、北東の空
武蔵浦和の駐車場から、東の空
大宮から見て、北東の方角の空
南の空（夕焼けを浴びています）
「苦しんでいる人は、自分の苦しみをわかってくれる人がいると嬉しい」
小澤竹俊さんの著書 『死を前にした人に あなたは何ができますか？』よりそのまま引用します。
「苦しんでいる人は、自分の苦しみをわかってくれる人がいると嬉しい」
小澤竹俊さん発 穏やかな最期を迎えるために
小澤竹俊さんの著書
『死を前にした人に あなたは何ができますか？』
そのまま引用します。一部を載せようと思ったのですが、端折ると伝わらなくなりそうで･･･81～82頁までほとんど、そのまま引用します。
（この本を図書館で借りるなり、購入するなりして81～82頁をご覧くださいと書いてもよいのですが･･･そうもいきませんので、そのまま引用します）
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人生の最終段階に共通する自然経過
人は赤ん坊に戻っていく
人は亡くなるまでにどのような経過をたどるのでしょうか。わかりやすい ”たとえ”を紹介します。
赤ん坊の食事は、成長とともにミルクから離乳食、そして普通の食事に変わっていきます。眠る時間は徐々に減り、起きている時間が増えていきます。そして、寝返りすらできなかった赤ん坊が、やがて首が据（す）わり、寝返りができるようになり、ついには歩きだします。
人が最期を迎えるということは、この逆をたどります。つまり、徐々に赤ん坊に戻っていきます。老衰や認知症、循環器・呼吸器疾患、悪性腫瘍では、進行の仕方やスピードが異なりますが、徐々に眠くなる時間が増え、食事量が少なくなり、歩くことができる距離が短くなるという点は同じです。
穏やかな最期を迎えるために
この身体の変化を自然なことととらえれば、関わり方も見えてきます。お迎えの近い人は、食事量が少なくなります。これは自然なことです。一部の認知症の方を除いて、一般的にお迎えが近くなると、おなかがすかなくなります。その人が食べることのできるちょうどよい食事量が身体に合った量であると考えると、家族も介護スタッフも、経口摂取を無理強いせずに支援できるでしょう。
しかし、少しでも長く元気でいてほしいと願う家族や援助者にとって、食事は生きていくための援助としてあきらめたくないものです。この思いを認めながら、過剰な栄養や水分は、痰がらみや腹水、胸水、浮腫の原因となることを一緒に考えることができるとよいですね。
その上で経管栄養の量や口からの摂取について最善の方法を選ぶことが、人生の最終段階を迎えた人とその家族の支援に欠かせません。
同様に、徐々に眠くなる時間が増えていくことや、歩くことができる距離が短くなることも、穏やかに最期を迎える準備として自然なことです。お迎えが近い時には、無理に起こさず、やや暗めの部屋で静かに眠ることができる環境を整えることは、穏やかに最期を迎える配慮の１つとして大切にしていきたいと思います。
8/5 関東各地40℃ 殺人的な暑さ
このところ最高気温が高くても、早朝とか夜は涼しい風が部屋の中にも入ってきた。昨日、朝も夜も風が涼しかった。
だ け ど ・・・
今日（8/6）は朝から暑い
群馬や熊谷（埼玉県くまがや）の方では40℃とか言っている。さいたま市は39℃
朝からいつもと違う。外から熱風が入ってきそうな感じ。部屋のカーテン全部閉めエアコンをつけた。朝からエアコンつけることは滅多にないが･･･今日は殺人的な暑さになりそう。
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毎日のように外へ出ているので暑さにはだいぶ慣れた。
そろそろ私が〇施設の庭に植えたミニヒマワリが咲いているかも？と予想した。・・・が予想は外れた。
普通のヒマワリは咲いている
ミニではない普通の、背の高いヒマワリは咲いている。
ひ弱で木に紐で支えてあげてるヒマワリも咲き出した。
折れそうでいつもお辞儀しているヒマワリも小さい花を咲かせていた。植物は子孫を残したいんだな･･･なんと健気だこと。
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◆ミニヒマワリ・・・本当にミニか？
おかげで同じプランターに植わった１つが枯れてきた。明日にでも抜きましょう。勢いのいいのを優先させないとね。花が咲き終わったら、種をしっかり保存しましょう。(^^)/
ヒマワリもコキアも、今日私が来たときは日照りで空っからで、だら～んとしていた。
洗面器のお水を何杯も何杯もかけてあげてから、ようやくピンとしてくれた。
植物も大変だろうけど、人間も大変なのよ～とか言いながらお水をあげた。
お水をあげると・・・幽霊みたいだったコキアが不思議なくらい丸くなった。
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今朝、かんてんぱぱの「水ようかんの素」で作っておいた水ようかん
子どものころ水ようかんを作るのを手伝ったことがあり、結構手間がかかっていたのを覚えているので、今度もどんなに大変かと思いきや、ただ沸騰直前のお湯に「水ようかんの素」を入れて1分間かき混ぜるだけ。あとは冷やす。
な～んだ、ゼリーと一緒やん。こんなに簡単なの。なんだか拍子抜け。
これなら人にもあげやすい･･･と思った。
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◆JAさいたま
信州のネクタリンは美味しかった
JAで、トウガン、大きいのが250円だった。それを厚揚げとユズつみれで煮た。
トウガンって１年に１度くらいしか買わないけど、とろけるように美味しくなるのね。
家族に、「トウガンもノコギリで切った？」と聞かれた。
「アハハ。これは柔らかいので包丁で切れた」
もう１つ買った栗カボチャはたぶん包丁だと危ないかもしれないので、次回ノコギリで切ります。
群馬の道の駅「川場（かわば）」ではものすごくでっかいカボチャが500円だったのですごいお得感あったし美味しかった。
JAさいたまの地元の栗カボチャはすごくちっちゃいんだ･･･（400円）。美味しいかどうかは知りません。まだお料理してません。カボチャがどうしても食べたかったから買っただけ。
JAさいたまのカボチャは群馬ほど大きくないカボチャでも700～800円した。
また今度、もう少し涼しくなったら群馬へ行こう！美味しいトウキビとカボチャを買いに！
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今日（8/5）は18時過ぎても気温が下がらない
18：27 ベランダの気温35℃
熱風が入るので窓は開けなかった
夜遅くになって、やっといい風が入ってきた。やっと涼しくなってきた。
皆さま、どうぞお大事に。
8/2 朝の富士山
今朝（8/2）の富士山
後ろの山は、山梨県の「三ツ峠（みつとうげ）山」
今日午後、治水橋を通って向こう側へ行った。１年ぶりくらいかもしれない。意外と長い橋で両脇に緑が豊富で快適。
写真からは見えないが、荒川（あらかわ）河川敷なので広い広～い素晴らしい運動場や公園。
左は各企業の運動場がいっぱい。右は警察だけが使用できる運動場というか自動車訓練場や田んぼ。
照明がレトロで素敵な橋だった。
帰りに、反対側からこちらに戻ってきたけど･･･どこにうちのマンションがあるのか、さっぱり分からなかった。ま、一人で運転してるからゆっくり眺められないしね。
一度、運動場に車を停めて、あの橋を歩いて渡り、うちの方角を眺めてみたい。
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今日は38℃くらいになる･･･とのことで、「また元に戻ったか～」
もう十分に夏を味わったのでそろそろ秋になってもいいんだけど･･･やっと８月。
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夕焼けの濃いオレンジ色がカーテンの隙間からもれてきました。
これが今日一番濃い色で、あとはスーッとオレンジも薄くなり･･･輝きもなくなりました。
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月齢 8.3
来週8/9 満月です