介護者支援の会ほっと♡おおみやが運営するケアラーズカフェ
久～しぶりに、西口だんだん 再開いたしました～！
そして、本当に久しぶりに皆様に再会いたしました～！
新しいかたもお見えになりました～！
皆さまにお会いでき、嬉しかったです。
道に迷ってこられなかったかたもいらっしゃいます。
ごめんなさい！！詳しい地図を書いてお送りします。
◆西口だん・だん
お顔は、ホームページに掲載してもよいという許可の
出たかただけ載せています。
2人の間にはついたて（＝アクリル板パーテーション）も
ありますし、ソーシャルディスタンスも保っています。
今日は11月10日だというのに22℃もあって暖かかったですね。
介護は突然やってきます！
あなたのお話、聞きます！
（奈良の友人から届いた 10/29 藤原京のコスモス畑）
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皆さま、お待たせしました。西口だん・だんが再開します！
11月はお借りしている会場のご都合で以下の通りとなります。
西口だん・だん 11月10日（水）と24日（水）
東口だん・だん 11月12日（金）と26日（金）
※17日（水）は会場の都合でお休みです。
※いずれの会場も10時～13時までです。
※引き続きマスクの着用をお願いいたします。
皆さまのお越しをお待ちしています。
どうぞご自分のお体も大切になさってください。
11/2 山形蔵王（ざおう）ロープウェイ車窓から撮影
蔵王温泉、鴫の谷地沼（しぎのやちぬま）
◆赤十字病院 循環器 24時間ホルター心電図
◆浦和のJAさいたま ぐるめランド 農産物特売所
ここ人気があっていつも混んでいます。うちからは遠いので
滅多に行きませんが、赤十字病院からは近い方です。
◆きりんの庭
地面の草をキレイに取りました
◆歯科衛生士の清水さん
久しぶりの清水さん（一昨年、厚生労働大臣賞をもらった歯科衛生士
「けふ子さん」＝だんだんにも講師として来てくださったかた）が持
ってきた桔梗屋（ききょうや）の「おかゆ大福」の試食
身振り手振りで一生懸命説明しているけふ子さん（キョウコさん）
お餅が食べたいという老人のために、桔梗屋という和菓子屋さん
（三重県伊賀かどこかの和菓子屋さん）が介護食として「おかゆ
大福」を試行錯誤して作ったそうだ。
清水さん、それをある施設に紹介して、その施設が取り寄せたら、
高齢の利用者さんに大変喜ばれた・・・とのことで、今日はきり
んの部屋へ持ってきてくださった。
桔梗屋織居の、嚥下食（えんげしょく）デザート
おかゆ大福はこちら ↓
https://www.k-orii.com/okayu_daifuku.html
外側はすーっととろける感じ
こしあんは美味しかった
今日は、ミトコンドリアの話、母のミトコンドリア（遺伝子）は
女性にしか継承されない話、男しか生まれなかったらその遺伝子
は絶たれる・・・という話。
噛み慣れてる歯が右だったら、左の歯はかなり汚れてるので、嚙
んでない方の歯を気をつけてしっかり磨くべし。
コロナになってから、デイサービスの歯磨きやうがいをしなくな
った事業所が増えた。つばとか飛ぶから。
・・・なもので、家に送り届けてもらった高齢者の口の中はもの
すごく汚い。昼間なにを食べたか、食べたものが当てられるくら
い、そのまま口の中に何時間も溜まっていて、汚れが激しい。
コロナの感染を警戒して歯医者（の健診を含む）に行かない人が
増えてしまったけれど、歯医者というのは普段から手袋したり、
患者のつばが当たらないように（他の科よりもずっと）気をつけ
ている所です。歯医者でクラスターが起きたのは日本では富山県
の１件だけなのです。それぐらい歯医者はもともと気をつけてい
ます。
でも、コロナ感染が怖くて、歯医者に行かない高齢者や、高齢の
家族を歯医者に連れて行かない家族が増えて、高齢者の口の中が
不潔になって、口腔がんになった人もいるし、虫歯はもちろんで
すが、歯が溶けて無くなった人がコロナ禍でたくさん増えた。
訪問歯科をして思うことは、本人は歯の治療をしたがっているが
家族の方が、（あの人は）もう年なので歯の治療は必要ないと言
う人が結構多い。年取った家族のために、お金を使いたくないと
言う人までいる。
これは困った・・・。
歯科衛生士としてはすごく悲しく、残念なこと。
豊齢線（ほうれいせん）が深くなる。
口を動かす、しゃべる、入れ歯を入れる、食べる、笑う、そう
いう口の動き、あごの動きが、コロナ禍でずっと減った。
そうすると豊齢線（ほうれいせん）が深くなる・・・と今日教
わった。
豊齢線って聞いたことあるけど、どこですか？
と聞いたら、けふ子さんはマスクを取って「これ」と教えてく
ださった。いろいろなことを教わった。
◆イエローナイフのパン
上のでっかい、でっかい、でーーっかい調理パンを、うちのひつじ母
（89歳）が今年、全部ぜーんぶ食べたことは今でもスタッフの間の語
り草ですが、本当にそのでっかさを、わたくし今日初めて見ました。
「こんなでっかいのをうちのひつじ母さん、一人で食べたんかい？」
と呆れました。寝たきりの母がですよ・・・すごいですね。歯が30
本あるって・・。
若者の食欲に合いそうな大きさ、でっかさです。
ケアラーズカフェ東口だんだん
今日は、久～～しぶりのお客様が２名いらっしゃいました。
前回お会いしたのがいつか忘れてしまうほど、久しぶりで
した。久しぶりに皆様のお話、聞けましたが、それぞれの
おうちで大なり小なりの変化がありました。
せっかく住み慣れた老健やグループホームを（症状が進ん
だことにより）そこにいることができなくなるのは、つら
いですね。
あとの施設を探したり、このあともいろいろな選択を迫ら
れるご家族やキーパーソンにとって、大変なストレスや不
安になるのでしょう。大切なご家族のためによりよい施設
で過ごしてほしいと思うのは当然のことですから一生懸命
情報収集して、考え、悩みますよね。
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さいたま市保健福祉局 いきいき長寿推進課の方も２名、
いらっしゃいました。
さいたま市、高齢者等の家族介護者（ケアラー）に関する
アンケートをお持ちになりました。ご協力をお願いします
って。
さいたま市では、ケアラーに対して支援の取組みを行って
いて、何らかのケアを必要とする高齢の家族等に対しての
ケアを担っている方々の実態を把握し、今後の支援検討へ
の活用を目的として、アンケート調査を実施しているそう
です。もし、このアンケートがお手元に届いた方はご協力
をお願いします・・・とのことです。
河口湖（かわぐちこ） 10月21日 午前6時8分
ものすごく寒いです！
2℃とか3℃とか、もしかしたら零度かも？？
私一人で大石公園を散歩。
毛糸の帽子、手袋、フリース、ダウンベスト、薄いダウン
ジャケット、靴下2枚、あるものみんな羽織りました～
空気が冷たい・・・寒い！！
霜が降りて、足元滑ります
木道（もくどう）も滑ります。気をつけて歩かねば！
湖から湯気が出ています
気嵐（けあらし）と言うそうです
あれ、おかえりモネで聞いたことある言葉ですね
6時14分 まだ暗いく冷た～い感じ
まだ暗～い
湖から盛んに湯気が出ています
水面、見えませ～ん
人に作ってもらうって、嬉しいですね
まだ河口湖（かわぐちこ）
9時30分 朝霧高原の近く
朝霧（あさぎり）高原からの富士山・・・雲いっぱい
◆白糸の滝へ
虹の左端
低い位置に虹が見えます
今はまだ紅葉していません
来月来たら、紅葉が一層進んできれいだと思います
でも、人が少なかったからゆっくり楽しめました
音止の滝（おとどめのたき）
赤いコーンではなく、富士山コーン