今年最後のだん・だん
お煎茶で乾杯！
カメラ目線（笑）
施設に入って穏やかに暮らしているお母様の様子を
見せています
毎日、介護や、家族のケア、お疲れ様です。
頑張り過ぎないようにお過ごしください。
昨日、つるの剛士さんが、イクメンと言われているけれど
育児休業を取っていた時の本音をNHKしぶ5時（しぶごじ）
でお話ししていました。
「家事をやっても誰も褒めてくれない。育児をしても誰も
ほめてくれない。弁当を作っても誰も褒めてくれない。
今まで気づかなかったけど、女の人はこれまで大変だった
んだなぁ～って、育児休業して初めて分かった。だから、
弁当を作ってSNSで発信したりして、人に褒めてもらいた
かった。それが楽しみになった」って。
奥さんがママ友とランチをしている姿を見て、どう思って
いますか？ 優雅だなぁって思うでしょ。主婦の仕事って
だーれも褒めてくれないんだから、そういう息抜き、旦那
の愚痴を言ったり、発散の場が女性にも必要だというのが
育児休業をして初めてわかったんですって言ってました。
介護も・・・家族がやってあたりまえ・・・こんな考えが
今でもあります。それが、介護者を追い詰めています。
そんなことないんです。自分だけで真面目にやっていたら
すぐに介護者の方が心身ともに潰されて、本当に倒れてし
まいます。または、介護虐待に・・・なりかねない。
助けてー！って言っていいんです。
逃げてください。
だん・だんは、介護者のお話、お気持ち、しっかり聞きま
す。
介護している身内がいらしたら、手伝いもしないで遠くか
ら口を出してはいけません。介護している方をやさしくね
ぎらってあげてください。手伝ってあげてください。介護
者においしいものを買って（または作って）食べさせてあ
げてください。
1ヶ月でも要介護の人を自分一人でお世話してみて下さい。
自分は仕事をしているから、介護はできない・・・それは
言い訳です。やってみてください。１ヶ月でいいからやっ
てみてください。仕事と両立できるかどうか。普段女の人
がやってる家事が「仕事」でないと言えるかどうか、それ
に加えて「介護」をするということがどういうことか、実
際に全部一人でやってみたら・・・
今やってる介護者を「そんなのではだめだ」とか、裁こう
（さばこう）なんて・・・決して思わなくなると思います。
介護者に感謝の心や尊敬の念を持ってください。
それは、家族介護者だけでなく、施設の介護者に対しても
同じようにねぎらってあげてください。
よく頑張っているね。ありがとうございます！って、ねぎ
らってあげてください。
そうすると、明日も頑張ろうかな・・・と思います。
だんだんのボランティアでもあり、介護者からのお願いです。
皆さま、どうぞ良いお年をお迎えください。