11/21　テレビ体操

朝6時32分　　　朝日をバックにテレビ体操

右腕は・・・ほとんど上がりませんが、やったつもり。

6：50　横に黒い雲が見えます

1時間40分経ちました

8：31

8：31

さっきの変な雲も取れました。