219/1/18 7：37
1月14日、16日、17日、3日間 一日中寝てようやく
起き上がれるようになりました。もう大丈夫。
1/15は、孫が来る日なので頑張った。ちょっと無理し
たかも。
起きてるのもしんどいけど、咳って寝るのもホントに
しんどいものですね。寝ると余計に咳きこむ･･･ふー。
どっち向いて寝ても苦しい、つらい・・・から今やっ
と逃げられたな～って感じ。
風邪ってのは3～４日いい子でしっかり寝ていたら治る
ものですね。咳を治すには「寝るしかない」「体を横に
して寝るしかない」って本当に思ったもんね。
風邪ひくのはあっというまだけど、治すのは時間がかか
る・・・これも老化だろうな。
長野へ行った時、観光バスの一番前だった。最高にイイ
席だった。だけど、真後ろのおじいさんがゴボゴボすご
くひどい咳をしてた。そんなに咳が出るならツアーを欠
席して、家で寝てたらいいのに・・・と正直思ったし、
隣の奥さんにも叱られていた。でも、ご主人を家で寝か
せてあげないのは、奥さん自身じゃないの？とも思った
んだよね。ご主人の体調無視して連れて来たのは自分じ
ゃないの･･･と。
後ろのおじいさんの咳はちょっと病的だよな～と思った
けど、12時間同じツアーで前後なんだから、しっかりう
つってしまったようだ。私も防護壁、全然強固でなかっ
た・・・というわけだ。
翌日からしっかり病人になってしまったわたし･･･。
家にある痛み止めだけは飲んだ。（咳止め薬にはアレル
ギーがあるので恐い。でも痰を切る薬だけは欲しかった。
気管支炎になってしまったかなぁ？と寝ながら嘆いたけ
ど、病院には行かない・行かないぞ～。薬を飲まずに治
すぞ～と決めた。我慢我慢の末にやっと快復したかも）
量は減ってもご飯が食べられたのと（＝栄養のあるもの
を少し）、口の中の衛生に気をつけたから。
口の中が汚いとさらに肺炎になるのでは・・・と思い、
トイレに行く度に歯を磨いたりうがいをしたりした。
具合が非常に悪くても歯磨きをした。これが治る近道だ
から・・・と（勝手に自分を）信じて。
病院に行くとインフルエンザをもらうのは確実だと思っ
た。埼玉県はインフルエンザ流行警戒情報が出ている。
我慢我慢、病院へは行かないで治すぞ、とにかく次に孫
が来るまでに治さねば・・・教会の食事当番もできなく
なっては皆に迷惑がかかる・・・それだけは避けねば！
治さねば・治さねば！少し良くなると動きたくなるのだ
けど我慢我慢。じっと寝ていましょう。
ふらふらの状態が過ぎ、やっと治ってきた。
と言っても今普通の声が出なくて、低いのが出るだけ。
鼻は相変わらず詰まっているからティシュとお友達。こ
れでも治ってきた方なのよ。体の痛みがやっとや～っと
和らいだ。
体が自分じゃないみたいだったから、背中を触られるだ
けで痛かった。咳をすると全身痛い、体力消耗する。。。
今、やっと生きた心地す。ふー。
元気って、ホント、ありがたいものですね。
皆様もどうぞお気をつけください。
2019/1/18 16：47
