（講座の最中、お腹が痛くなると困るから）自分は朝食を抜いて、お昼用にしっかりの量の＝多すぎるくらいの量と品数（お惣菜だけの）お弁当を作った。出かける直前、炊き立てご飯で小さいおにぎりを２個作った。
昨日の雨と雪で濡れた道路が凍っているかと思い、早めに家を出るつもりで準備した。台所で作業していたら夫が車で送ってくれると言ってくれたのですごく助かった。雨ザーザー
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◆９時45分開始～16時30分までの講座
9：25に会場に着いたがもうだいぶ埋まっていた。座席は住まいの区ごとに決められていた。さいたま市全部の区から集めたようで想像以上に人が多かった。私の座席の周辺は皆さん、大宮駅の西側の住民だった。
見渡したが、知ってる人が１人もいなかった。こんなこと珍しい。
あとで見つかった。
大宮東圏域地域包括支援センター白菊苑のOさんと、大宮西圏域地域包括支援センター春陽苑のSさん・・・今回はこの2人のスタッフ側の人しか知り合いがいなかった。
さいたま市いきいき長寿推進課 主催、「さいたま市認知症サポーター ステップアップ講座」
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新規開催の予定のオレンジカフェのチラシを載せますね
大宮東圏域・地域包括支援センター白菊苑のＯさんが休憩中に私のそばにやってきて、「毎月会ってますね」って。あはは、ホントだ。
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今日、前半の私の席は浦和区民グループとの境の席だったので、ロールプレイは浦和グループとやった。
浦和警察署のそばにお住まいの若い民生委員さんが1人、浦和西高校のそばにお住まいの方が２人いて、目印を言い合ってるうちに「あらやだ、もしかして至近距離にお住まいかも」って笑っていた。
後半は、私は大宮区グループと一緒に過ごした。
もっと画像を載せたいし講座の中身も書きたいのですが、主催が私たちの団体ではないのでこの辺で。
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本日の終了者には、↓↓ がもらえます
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講座のお昼休憩の時に、朝作ったおかずたっぷりお弁当を食べたけど、お腹いっぱいになっておにぎりは入らなかった。午後の講座は･･･ちょっと目を閉じた時間があった。（スミマセン）
16時半終了。おれんじパートナー証をもらい解散。
「ケアラーズカフェに興味があるのでLINE交換してください」と言う女性がそばに来た。
「はい、どうぞ。でも、ケアラーズカフェだんだんは予約不要で、ご自分の都合で勝手に来ていいところですよ」とお伝えした。
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17時頃、与野本町（よのほんまち）駅のホームのベンチで電車を待ってる間に、小腹がすいたので朝作ったおにぎりを１つ食べた。島根県奥出雲（おくいずも）の友人が作ったお米なのですごく美味しい。おなかがやっと落ち着いた。
おにぎり食べて元気になったので電車で大宮駅に到着後、歩いて家に帰った。なんだか寒い夕方なのに･･･汗かいちゃった。(^^)/