2013年９月の写真･･･11年前の写真
運動音痴の母、母が運動したのを見たことがない。認知症になって一人暮らしはダメと田舎の地域包括に言われ、約1000km離れた県からさいたまへ連れてきた。
田舎では座布団に根っこが生えるほど座っていた母ですが…
80歳超えても筋肉はつく･･･と誰かに言われたので、母の足を鍛えた。
窓のところまで足を上げられるを目標に、少しずつ足を上げる運動。
マンションの階段を１日か２日に一度は上がる。（上がらせる･･･が正解）。４階とか５階ではない。休み休み上がるのを見守る。ついでに孫も一緒にゆっくり上がる。
指で広げれば拡大できます
私の真似をしてもらった。
歩けるから一人で家を出てしまい、（マンションの）エレベーターに乗っちゃって、どのボタン押していいか分からない人だったんですけど、地上に降りて道を歩いてる最中に、知らない人に「ここは何階ですか？」と変な質問して…「なんだ、このおばあさん、頭おかしいのか？」みたいな怪訝な顔されてるのにも気づかない人だったんですけど…
母は数年前に亡くなり、孫は中学生になりました。
時の流れ