3/12 午後、さいたま市健口づくり交流会

新しいことが1つでも学べるかな?と数か月前に申し込んだ。

たぶん知ってることが多いかも?とほとんど期待してなかった。

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(私にとって)2ついいことがあった。

1つは介護者支援の会ほっと♡おおみやの(過去の)研修会の時に講師としてきてくださった清水けふ子さん(歯科衛生士)が今日受付にいらしたので久しぶりにご挨拶できたこと。

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↓↓ これは、(8年前!)2018年11月16日のきりん看護ステーションの研修会の時の清水さん

唾液を促進するマッサージについて教えてくださっているところ

 

(耳下腺マッサージ)

(口をつむって舌を動かす。上から時計回りで動かす。こんどは反時計回り)

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本日の講演は、さいたま市歯科医師会から浜野洋一氏

埼玉県栄養士会から櫻庭由美子氏

歯科衛生士会から〇さん(お名前聞き漏らしました)・・・お口の健康体操の指導

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撮影していません。撮影可能ともダメとも言ってなかったけれどやめておきました。

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よかったこと2つ目は、最後、班に分けての交流会(グループ内に歯科医師と、歯科衛生士と栄養士がいる)

その交流会で、女性の歯科医や歯科衛生士、栄養士の専門職の方々と参加者とが直接お話しできたこと。

私の口内炎のことを気にかけてくださった。それだけでも行ってよかった・・・と思えた。

さ、かかりつけ医の定期健診に行かなくちゃ!

3/12 朝霞(あさか)介護者サロン

なんと!大宮駅3番線で電車を待つ人の多さ・・・

一番後ろの車両まで行って待つことにした。人の並びが少ないから。

ホームの放送で・・・「まもなく始発電車が来ます」「この電車は・・・」(あとは聞いてない。八王子行きだったかもしれない。聞いてない)

えー!大宮始発なんだ・・・嬉しい!

だったら座れるかも。

むさしの号・・・朝1本あるらしい。埼京線から武蔵野線の乗り換え不要な直通電車が朝の時間帯に(たった)1本あることを前日知った。

車内放送が始まる。

「この電車は〇〇行きペケペケ号です。(←聞いてない)。次の停車駅は北朝霞(きたあさか)です」

えー! 始発だというだけで嬉しいのに、次が「北朝霞」とはビックリ!

すごい電車があるもんだ。

座れたが・・・わくわくして座っていられない。

ひょっとして、北浦和(きたうらわ)公園の地図上の点線を通る電車が、このむさしの号かも。本当にどこかで地下にもぐるんだろうか?

与野駅までは地上だった。

そのあと・・・どこかで地下にもぐった! わー!嬉しい!

あんまり長くもぐってないで、いつのかにか地上に出た。

たったそれだけでワクワクした。

白い横線↑↑ 首都高速埼玉大宮線

いつも行ってる桜区のNHKアンテナが見えてきました

↑↑ 武蔵野線の線路(高架)

私がよく行っている桜区環境センターが見えます

こっち(南東)から見るとこのように見えるんですね。

初めて気づきました。

左から、桜区環境センターと併設のプールや入浴施設

真ン中、NHK新開(しびらき)放送所

右:平野原(ひらのはら)送信所(=通称:新開と書いて、しびらきタワー)

昭和水門

たった15分で北朝霞(きたあさか)駅に到着、はやーい!

朝霞(あさか)市役所・朝霞台出張所で朝霞市のバス地図をもらう

本当はさいたま市の各区が発行しているようなガイドマップが欲しかったけれどそういう地図はもともと作ってないとのこと。

バス地図か防災マップならあります・・・というのでバス路線地図をもらってきました。ありがとうございます。

こちらは「所沢(ところざわ)」ナンバーの車

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◆あさかの介護者サロン

皆さん、いい笑顔

↑↑ 新聞紙工作 ほんものの野菜みたい!

今日はどうもありがとうございました!

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今日は午後も、さいたま市の講座があって、ゆっくり朝霞めぐりができませんでした。残念。

今度は武蔵野線で2駅の武蔵浦和(むさしうらわ)駅で埼京線に乗り換えて、大宮に戻ります。

まだまだ朝霞↑↑ 畑がいっぱい。

自然がいっぱいだそうです。

朝霞はニンジンが有名なんでしょうか。ニンジンの話題が出ていました。

武甲山(ぶこうさん)や堂平山(どうだいらさん)、笠山(かさやま)がうっすら見えます

この川は、たぶん新河岸川(しんかしがわ)

ステキに剪定された樹木が電車の中から見えます

あの橋は秋ヶ瀬橋(あきがせばし)

先日の下見の時に車で通った橋。(比較的道路の幅の狭い橋だったような)

荒川の堤防に、菜の花?

↑↑ さくらそう水門

すごいのを発見

ここから見ると、武甲山(ぶこうさん)の右に、しっかり両神山(りょうかみさん)が見えるんですね。うらやましい!

大宮から両神山は手前の山が邪魔をしてほとんど見えないか、かすかに上が見えるだけ。

昭和水門

桜区環境センターやNHKの巨大アンテナが見えます

↑↑ ↓↓ 新大宮バイパス

大宮駅に到着、今日の空の美しいこと!

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この3枚は、去年2025年1月18日撮影

北側から見る桜区環境センター

↑↑ 桜区環境センターの2階の窓からは白砂山(しらすなやま)が見えたり

榛名山(はるなさん・・・上では黒い山の総称)の後ろに、岩菅山(いわすげやま)など長野県との境の山が見えることもあり・・・

このように美しい雪山が見えるときは、今度はぜひ!武蔵野線に乗りに行きたいです。

3/11 東日本大震災 15年経ちました

今日は、3月11日

2011年3月11日 東日本大震災が起きてから15年になりました。

私はその時、〇ヶ月の孫(赤ちゃん)の世話をしておりました。

マンションの揺れはすさまじいほど激しく、壊れるのではないかとすごく緊張しました。でも、このマンションが崩れたら、周囲の木造の家やアパートはみな崩れる。そうなれば大宮のまちは崩壊するー!とまで思いました。

すぐに玄関のドアを開けます。開けないと避難できなくなってしまうから。

神様、神様、この子をお守りください。

電気はつきます。ラッキーなことにテレビが見られました。

ガスは止まった。自動停止。

ラジオは普段から聞く習慣があるのでテレビを観ない時はラジオをつけっぱなしにします。

安全なところは家の廊下。何も置いてないから。

自分は死んでもこの子だけは守らなくてはいけない!夜に帰ってくるパパとママにお返ししなければいけない!と本気で思いました。

この日に限って孫は泣かないで一日中静かにしてくれました。揺れて気持ちよかった?

夫にも、社会人になった子供たちにも、誰にも携帯が繋がりません・・・

とにかく私はこの子を守るしかない!

怖いなんて言ってられない。この子をなんとしてでも守らねば!

避難所の学校へ行くより、マンションの方が絶対に丈夫だと思う。赤ちゃんいるからへたに動かない。

同じマンションのパソコンシンチャンが家に来てくれた。お母さんに言われて、「何か手伝えることはないですか?」って。

ありがとうございます。心強いです。

今はどこもパニックで携帯が使えないけどそのうち使えるでしょう。そのうち連絡が来るでしょう。

翌日、姪っ子の結婚式が品川であるのですが・・・関西から親戚がどんどんやってくるはずなんですけど・・・

結婚式なんか開催できるんだろうか?できないよね!その連絡も届きません。

 

(孫の)ママは夜遅く帰ってきて、わが家で寝ました。

夫や子供たちは、それぞれ会社で寝ました。

親戚の人たちは、止まった新幹線で寝ました。(←あとから新幹線に何時間も閉じ込められたことを教えてもらった)

翌日、なんと!品川で結婚式がありましたー!

ホントにやるんかい?って思ったもんね。ホテルもめちゃくちゃだったろうに・・・それを全然感じさせなかったくらい片付いていた。

ただし・・・結婚式の最中だったか終わってからだったか忘れたけれど、テレビではどこかの建物に大火災が発生した映像が流れていた。

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同じ2011年夏・・・私も突然、親の介護に突入しました!

そんなはずではなかった!

孫の世話と、田舎から連れてきた母の介護、同時です。

孫の成長と親の退化・・・同時にみました。

両方のオムツを取り替えました。

ひ孫のおやつを母がとってしまい、孫が文句を言います。母は覚えていません。

そのうち孫のオムツは外れました・・・

10年後、母は夕食後、歯をしっかり磨いてあげたあとに亡くなり・・・

15年後、孫は・・・今週、中学を卒業します。

月日が経ちました。

孫の成長、バンザイ!

皆さま、3月の東口だんだんは、13日です。

10時~12時まで、東口の会場でやっています。

お話したくなったら、ケアラーズカフェだん・だんに、どうぞいらしてください。お待ちしています。