◆西口だんだん(10時~13時)(毎週水曜日)
7月3日(水)、10日、17日、24日、31日
8月7日(水)、21日、28日
9月4日(水)、11日、18日、25日
(8/14は会場がお休みなので、だんだんもお休みです)
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◆東口だんだん(10時~12時)(第二金曜日)
7月12日(金)
8月9日(金)
9月13日(金)
どうぞよろしくお願いいたします。
◆ご注意
熱中症警戒アラートが発表されている日や台風が来そうな日には、皆さま、無理せず(外出しないで)ご自宅で過ごしている方がよいかもしれません。
この猛暑の中、水分・塩分、良質のたんぱく質をとって、ご自分のいのちをお守りください。
私は牛乳だけだとお腹を壊すこともあるので、
牛乳と豆乳を1対1の割合で入れて飲んでいます