月: 2021年10月

介護は突然やってきます！

あなたのお話、聞きます！

（奈良の友人から届いた　10/29　藤原京のコスモス畑）

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皆さま、お待たせしました。西口だん・だんが再開します！

11月はお借りしている会場のご都合で以下の通りとなります。

西口だん・だん　　　11月10日（水）と24日（水）

東口だん・だん　　　11月12日（金）と26日（金）

※17日（水）は会場の都合でお休みです。

※いずれの会場も10時～13時までです。

※引き続きマスクの着用をお願いいたします。

皆さまのお越しをお待ちしています。

どうぞご自分のお体も大切になさってください。

11/2　山形蔵王（ざおう）ロープウェイ車窓から撮影

蔵王温泉、鴫の谷地沼（しぎのやちぬま）

◆赤十字病院　循環器　24時間ホルター心電図

◆浦和のJAさいたま　ぐるめランド　農産物特売所

ここ人気があっていつも混んでいます。うちからは遠いので

滅多に行きませんが、赤十字病院からは近い方です。

◆きりんの庭

地面の草をキレイに取りました

◆歯科衛生士の清水さん

久しぶりの清水さん（一昨年、厚生労働大臣賞をもらった歯科衛生士

「けふ子さん」＝だんだんにも講師として来てくださったかた）が持

ってきた桔梗屋（ききょうや）の「おかゆ大福」の試食

身振り手振りで一生懸命説明しているけふ子さん（キョウコさん）

お餅が食べたいという老人のために、桔梗屋という和菓子屋さん

（三重県伊賀かどこかの和菓子屋さん）が介護食として「おかゆ

大福」を試行錯誤して作ったそうだ。

清水さん、それをある施設に紹介して、その施設が取り寄せたら、

高齢の利用者さんに大変喜ばれた・・・とのことで、今日はきり

んの部屋へ持ってきてくださった。

桔梗屋織居の、嚥下食（えんげしょく）デザート

おかゆ大福はこちら　↓

https://www.k-orii.com/okayu_daifuku.html

外側はすーっととろける感じ

こしあんは美味しかった

今日は、ミトコンドリアの話、母のミトコンドリア（遺伝子）は

女性にしか継承されない話、男しか生まれなかったらその遺伝子

は絶たれる・・・という話。

噛み慣れてる歯が右だったら、左の歯はかなり汚れてるので、嚙

んでない方の歯を気をつけてしっかり磨くべし。

コロナになってから、デイサービスの歯磨きやうがいをしなくな

った事業所が増えた。つばとか飛ぶから。

・・・なもので、家に送り届けてもらった高齢者の口の中はもの

すごく汚い。昼間なにを食べたか、食べたものが当てられるくら

い、そのまま口の中に何時間も溜まっていて、汚れが激しい。

コロナの感染を警戒して歯医者（の健診を含む）に行かない人が

増えてしまったけれど、歯医者というのは普段から手袋したり、

患者のつばが当たらないように（他の科よりもずっと）気をつけ

ている所です。歯医者でクラスターが起きたのは日本では富山県

の１件だけなのです。それぐらい歯医者はもともと気をつけてい

ます。

でも、コロナ感染が怖くて、歯医者に行かない高齢者や、高齢の

家族を歯医者に連れて行かない家族が増えて、高齢者の口の中が

不潔になって、口腔がんになった人もいるし、虫歯はもちろんで

すが、歯が溶けて無くなった人がコロナ禍でたくさん増えた。

訪問歯科をして思うことは、本人は歯の治療をしたがっているが

家族の方が、（あの人は）もう年なので歯の治療は必要ないと言

う人が結構多い。年取った家族のために、お金を使いたくないと

言う人までいる。

これは困った・・・。

歯科衛生士としてはすごく悲しく、残念なこと。

豊齢線（ほうれいせん）が深くなる。

口を動かす、しゃべる、入れ歯を入れる、食べる、笑う、そう

いう口の動き、あごの動きが、コロナ禍でずっと減った。

そうすると豊齢線（ほうれいせん）が深くなる・・・と今日教

わった。

豊齢線って聞いたことあるけど、どこですか？

と聞いたら、けふ子さんはマスクを取って「これ」と教えてく

ださった。いろいろなことを教わった。

◆イエローナイフのパン

上のでっかい、でっかい、でーーっかい調理パンを、うちのひつじ母

（89歳）が今年、全部ぜーんぶ食べたことは今でもスタッフの間の語

り草ですが、本当にそのでっかさを、わたくし今日初めて見ました。

「こんなでっかいのをうちのひつじ母さん、一人で食べたんかい？」

と呆れました。寝たきりの母がですよ・・・すごいですね。歯が30

本あるって・・。

若者の食欲に合いそうな大きさ、でっかさです。

ケアラーズカフェ東口だんだん

今日は、久～～しぶりのお客様が２名いらっしゃいました。

前回お会いしたのがいつか忘れてしまうほど、久しぶりで

した。久しぶりに皆様のお話、聞けましたが、それぞれの

おうちで大なり小なりの変化がありました。

せっかく住み慣れた老健やグループホームを（症状が進ん

だことにより）そこにいることができなくなるのは、つら

いですね。

あとの施設を探したり、このあともいろいろな選択を迫ら

れるご家族やキーパーソンにとって、大変なストレスや不

安になるのでしょう。大切なご家族のためによりよい施設

で過ごしてほしいと思うのは当然のことですから一生懸命

情報収集して、考え、悩みますよね。

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さいたま市保健福祉局　いきいき長寿推進課の方も２名、

いらっしゃいました。

さいたま市、高齢者等の家族介護者（ケアラー）に関する

アンケートをお持ちになりました。ご協力をお願いします

って。

さいたま市では、ケアラーに対して支援の取組みを行って

いて、何らかのケアを必要とする高齢の家族等に対しての

ケアを担っている方々の実態を把握し、今後の支援検討へ

の活用を目的として、アンケート調査を実施しているそう

です。もし、このアンケートがお手元に届いた方はご協力

をお願いします・・・とのことです。

河口湖（かわぐちこ）　10月21日　午前6時8分

ものすごく寒いです！

2℃とか3℃とか、もしかしたら零度かも？？

私一人で大石公園を散歩。

毛糸の帽子、手袋、フリース、ダウンベスト、薄いダウン

ジャケット、靴下2枚、あるものみんな羽織りました～

空気が冷たい・・・寒い！！

霜が降りて、足元滑ります

木道（もくどう）も滑ります。気をつけて歩かねば！

湖から湯気が出ています

気嵐（けあらし）と言うそうです

あれ、おかえりモネで聞いたことある言葉ですね

6時14分　まだ暗いく冷た～い感じ

まだ暗～い

湖から盛んに湯気が出ています

水面、見えませ～ん

人に作ってもらうって、嬉しいですね

まだ河口湖（かわぐちこ）

9時30分　朝霧高原の近く

朝霧（あさぎり）高原からの富士山・・・雲いっぱい

◆白糸の滝へ

虹の左端

低い位置に虹が見えます

今はまだ紅葉していません

来月来たら、紅葉が一層進んできれいだと思います

でも、人が少なかったからゆっくり楽しめました

音止の滝（おとどめのたき）

赤いコーンではなく、富士山コーン

10/20　朝6時2分

日の出直前・・・大宮駅のあたり、もやってる

6時19分　辺り一面、もやってきた

大宮駅方面・・・見えなくなった

ニュースでは、東京は青空と言っている。

大宮は「どこが青空？」ってな感じ

太陽も写せちゃう

7時24分　さっきより見えてきたかも

7時31分　きれいな青空と富士山、見えました～！！

いつのまにか、富士山、あんなに下の方まで白くなってる

19日は雨でさいたまの地上も手袋が欲しいほど寒かった。

富士山では雪があんなに降ったのね。

入間川（いるまがわ）にて

浅間山（あさまやま）はこの日（20日）初冠雪（らしいが、

この時間、雲に隠されてほとんど見えません）

圏央道（けんおうどう）

河口湖（かわぐちこ）行きは、急きょ月曜日に決めた。

6月に泊まったお宿に、月曜日に電話して「突然ですが

あさって泊まれますか？」と聞いた。紅葉はまだだけど

紅葉してなくてもいい、人の少ない静かなところ、風光

明媚な所へ行ってゆっくりしたいと思った。

本当は、紅葉の美しい日光（栃木県）か、親戚のペンション

＝片品方面（かたしな　群馬県）へ行って周囲をゆっくり歩

きたかった。

でも、日光の紅葉最盛期を知らせるニュースの後ろに見える

人と車がすごく多くて興ざめした。混雑した所に行きたくな

い。片品は混雑する場所ではないけれど、予想気温11℃/3℃

を見て、紅葉の見頃は終わっているかもしれない。片品には

来年の暖かい時期に行こうと思った。

以前、山梨の友人に連れていってもらった本栖湖（もとすこ）

駐車場。ここまでは行った。そこから何分か山道歩けば千円札

の富士山が見える展望台があると教わっていたが、その時は登

らなかった。

この２日間お天気良さそうなので、いい景色が見られるといい

なと期待して、行ってみることにした。

９月に白馬へ行って八方池（はっぽういけ）までハイキングし

た。途中ちょっと苦しくなって池まで到達するのは無理かなと

思ったが、夫が急かすことなく、私を十分に休ませてくれたの

で、池に辿り着けた。ゆっくりゆっくり行けばいい。

今回も20～30分くらいなら歩ける。苦しくなったら休めばいい。

急ぐ旅ではないのでゆっくりゆっくり。（今回は問題なく普通

に歩けた）

平地も風は強いし、空気が冷たい。

風が強くて、逆さ富士（さかさふじ）にはならなかったけれど

美しい！！

陽射しは強いので陽射しがあれば暖かく感じますが、日陰の多

い山歩きはひんやりします。

私は毛糸の帽子、手袋、うすいダウンジャケットを羽織ります。

歩いていると暖かいけど、じっとしてると冷たい

展望台は、私たちの貸し切り

下には人がいっぱいいて、千円札を広げながら撮影している

けど、山の上の展望台まで上がってくる人は、今日ほとんど

いないので、その時間、展望台は私たち夫婦の貸し切りとな

りました。

座って眺められる木の階段

広島駅ではいつもこれを買い、お土産とします。

「島ごころ」・・・これ、美味しいです

富士山の両脇の雲はすごく多いし、風も相当強そうなんだけど、

ありがたいことに、私たちが見るところからの富士山には雲が

かかってなくて美しい。

千円札を取り出して、ああこんな感じね・・・と確認。

反対側には、南アルプスの山が見えます

名前は、えーとえーと

中央・・・農鳥岳（のうとりだけ）

右・・・間ノ岳（あいのだけ）

違っていたら、ごめんなさい！

北岳かな

間違っていたらごめんなさい

湖畔に降りていくには、浩庵（こうあん）の人に、許可を

得てから行くように・・・と観光案内所の人に教わる。

ここの湖畔は浩庵が管理しているから（勝手に行かないで

一言断ってから行きなさいと教わった）。

ちゃんと許可を得ました。「ここは有料キャンプ場ですが、

写真を撮るくらいの短い時間だったらよいです」と言われ

ました。

ここには掲載しませんが、本当はすごい量のテントがあり

ました。平日の昼間・・・ですよね、びっくりしました！

カヌー教室？

今回の旅では観光バスをたくさん見ました

元気あふれる中学生がぞろぞろ湖畔に下りていった。

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◆西湖（さいこ）

西湖（さいこ）

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◆河口湖（かわぐちこ）

コキア、来週くらいが見ごろかな。

今、まだ青いコキアちゃんが見られます