訪問リハビリ と 横綱そろい踏み(星)

 

訪問リハビリの日。

今日は撮影しないでしゃべりすぎた・・・毎回かも。(苦笑)

写さなくちゃ・・・と思い出して撮影

////////////////////////////////////////

(動く方の)左腕を上げてみましょう

その手を口に持っていってみましょう

横に上げてみましょう

口に持っていってみましょう

ここまで手が上がりますか?

よく頑張りました

今度は右手をあげてみましょう

右腕はここまでしか上がりません

というか・・・右腕を上げてるというより、

体を左に傾けてるだけのような感じだなあ。

右手を広げてみましょう

母、自分の左手を使って、右手を広げようとしている

 

では、(動く)左手で、頭を触ってみましょう

首を触ってみましょう

首の後ろを触ってみましょう

反対側も・・・

腰の後ろに手をやってみましょう

難しい・・・

今度は立つ練習

立ってない・・・全部支えてもらってる

一瞬のこと

 

◆お散歩カメラマンさん発

横綱揃い踏み (・・・星の話)

11月29日(金)17時20分

◆こんばんは。

今、西の空に細い月を挟んで、上から

土星、月、金星、木星がやや弓なりに

見えています。

 

◆寒いですね。

明日(11/30)は、月が土星の左上にきます。

インフルエンザ、注意してください。

 

さっそく撮影してみました

が・・・カメラ固定しないで、手で持って撮影したので

三日月がでぶっちょさんになりました。スミマセン。

左から、土星、月、金星、木星(だそうです)

2019/11/29  17:26  ズッコケ天文台

///////////////////////////////////////////

19時頃、もう一度見たら・・・消えていた。

沈んでいるのもあった・・・が正解。

///////////////////////////////////////////

ただ今、22時25分

ベランダの外に出て見たら、ものすごく寒い!

でも、空は星で輝いていた。

この時間、ここはまだ下が明るいから星空観察には

まだちょっと早いと思うけれど、なんか・・・寒す

ぎて・・・空気とても澄んでいて・・・大宮なのに

・・・天の川が見えるような気がします。

もう少し周りが暗くなったら、防寒対策して夜空を

眺めたいと思います。

 

11/30(土)午前4時

空を眺めてみました。外は風が強く星が輝いて見え

ます。

ただ・・・夜中でも下が明るいということに気付き

ました。防犯になっていると思えばいいかな。

 

ヘルパーさん(=訪問介護)

 

今日はヘルパーさんから、寝たきりの母のお尻を洗う時の

効果的な洗い方を教わりました。それはお見せするわけに

いかないので残念です。とにかく、清拭と排泄(全)介助、

着替えが終わり、きれいになりました。ありがとうござい

ます。

このあとも頑張ります! 行ってきます!と

言って、ヘルパーさん、お帰りになりました。

 

11/29 久しぶりに晴れ・富士山

 

さいたまでは1週間ずっと雨が降りました。

真冬のように寒かったです。

今日(11/29)は久しぶりに晴れました。洗濯日和です。

午前6時、部屋の中の気温は16℃、ベランダの気温は5℃

 

だんだん日差しが部屋の中に入ってきて、暖かくなりました。

部屋の日陰で21℃

日なたでは24℃~どんどん上がっていきます。

外は寒いです。風が冷たいです。年末くらいの寒さだそうで

す。久しぶりに見えた富士山、だいぶ下まで白くなりました。

富士山だけでなく、周りの山々も雪をかぶっています。

2019/11/29  6:48

6:48

秩父(ちちぶ)の武甲山(ぶこうさん)

中央奥の山は、雲取山(くもとりやま、くもりさん、

東京都最高峰)

奥の山は、大菩薩嶺(だいぼさつれい)なんですが

朝日浴びることもあり・・・かなり白です。

神奈川の大山(おおやま)

 

午前8時の富士山

11/21 テレビ体操

 

朝6時32分   朝日をバックにテレビ体操

右腕は・・・ほとんど上がりませんが、やったつもり。

 

6:50 横に黒い雲が見えます

 

1時間40分経ちました

8:31

8:31

さっきの変な雲も取れました。